计算体重指数

根据NIH, BMI分为几个类别,以帮助你了解你是否可能面临与你的体重相关的健康风险. 仅凭BMI并不能预测你的健康风险,也不能表明你的生活方式是否健康, 但它是医生用来评估你整体健康状况的工具.

  • 体重不足:低于18.5
  • 正常体重:18.5 to 24.9
  • 超重:25 ~ 29.9
  • 肥胖:30 +
  • 极端肥胖:40 +

使用计算器

有很多计算器可以帮助你轻松地确定你的BMI, 但你也可以用几个简单的方程来计算自己:

  • 把你的体重(磅)乘以703.
  • 用这个答案除以你的身高,单位是英寸.
  • 再把答案除以你的身高,单位是英寸.

了解更多关于BMI的信息 在这里 以及医生如何使用它来帮助评估你的健康风险.